Dia nacional da mobilização pela promoção da saúde e qualidade de vida

Dia 6 de abril é o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida e amanhã, 07 de abril, é o Dia Mundial da Saúde. Uau, né?


Nestas datas podemos repensar o que estamos fazendo. Por exemplo, você já percebeu quantas tarefas precisamos dar conta ao mesmo tempo?

Faculdade/ escola, trabalho, vida amorosa, família, amigos, tempo de transporte para se locomover… #cruzes é tanta coisa que não sabemos como vamos dar conta de tudo em apenas 24 horas!

E é por isso que é legal sempre repensar como lidaremos com esse excesso de tarefas e compromissos porque isso pode nos afastar de pessoas importantes. Família, pessoas queridas e, às vezes, até do amor…

E isso também é saúde e ajuda na qualidade de vida. Quer dizer, você também considera isso saúde ou só nós do CPQ?

Fizemos uma lista do que você pode fazer para juntar saúde, qualidade de vida e as pessoas que você ama. Dá uma olhadinha:

  • Convide os seus amigos para cozinharem juntos no sabadão à noite (além de divertido você pode aprender receitas novas e… claro: pode comer delícias!)
  • Ligue para um familiar e convide para um passeio cultural na sua cidade: assim vocês podem até esbarrar em uma feira no final e comerem algo super tradicional do seu território!

Quantas histórias e sabores novos podemos aprender, ein? Grandes mudanças começam com pequenos passos… você topa dar o seu primeiro passo?

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